步骤/方法：
1、 家长经常拥抱或抚摸小宝宝可以有效增强宝宝的抵抗力，还能刺激宝宝身体的淋巴系统和免疫系统，这样就可以在一定程度上增强宝宝抵抗疾病的能力。
2、 平时经常被抱在怀中或者被父母抚摸的小孩，可以有效改善宝宝的消化系统并且还能增强食欲。对于很多爱哭的宝贝们来说还能够安抚不安的情绪，在一定程度上有效减少哭闹的次数。
3、 在小宝宝临睡觉之前进行有效按摩，可以让宝宝在既安全又放松的状态中睡去，并且还能够在一定程度上促进深度睡眠并延长宝宝的睡眠时间，所以无论爸爸还是妈妈都应该多抚摸小宝宝。
注意事项：现在很多年轻的父母因为工作特别忙，所以都会将孩子留给长辈抚养，这种情况下就会大大缩减亲子活动时间。很多小宝宝之所以和爸爸妈妈不是特别亲近，主要就是在小的时候父母对小宝宝身体的抚摸时间或程度不够。
